Fitness für Körper und Geist, für Jung und Alt.
Line Dance ist geeignet für jede Person, die tanzen liebt und sich gerne bewegt. Das Besondere ist, dass man keinen Tanzpartner braucht.
Line Dance stammt aus den USA und wird in Reihen (Lines), ursprünglich nur zu Country Music, getanzt. Seit einigen Jahren aber auch auf Rock und moderner Pop-Musik.
Cowboystiefel und Hut? Kann sein, muss aber nicht.
Wie viele andere, hat sich auch Line Dance angepasst. Je nach Stil sind die Bewegungen mal fließend und mal aktionsreich. Wer zu diversen Musikrichtungen tanzen möchte, wird sich bei uns wohl fühlen.
Darum ist Line Dance so gesund:
- Line Dance schafft eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm.
- Durch unterschiedliche Bewegungen regt Line Dance die Gehirnzellen zu neuen Verknüpfungen an. Fördert so das Denkvermögen und ist praktisch DIE Vorbeugung für Demenzerkrankungen.
- Line Dance fördert die Durchblutung und die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf. Ist also ein idealer Ausdauersport.
- Line Dance macht Gelenke, Muskeln und Sehnen beweglich und im Ganzen einfach riesigen Spaß!
